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Minha dieta de laticínios


Leite de camelo vs Quark


Quark vs Leite de camelo


Calorias

Calorias por 100g
63,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
5,40 g   
99+
14,10 g   
37

Carboidratos
11,00 g   
33
3,50 g   
99+

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
8,00 g   
99+
3,50 g   
31

Gorduras
4,60 g   
30
10,60 g   
99+

Gordura saturada
3,00 g   
29
7,00 g   
40

Gordura trans
140,00 g   
17
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,01 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,50 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
224,50 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,30 mg   
27

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,01 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,70 µg   
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
1,00 mg   
16

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,01 mg   
40

Minerais
  
  

Cálcio
293,00 mg   
33
130,00 mg   
99+

Ferro
4,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
10,00 mg   
99+

Fósforo
86,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
150,00 mg   
99+

Sódio
150,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,60 mg   
38

Outro
  
  

Agua
221,00 g   
80,53 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfico no aumento da circulação sanguínea, intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla diabetes, estimula o sistema imunológico, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, fortalece o sistema imunológico   
previne o cancro, estimula o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy, Aids problemas de fígado, Aids baixa bilirrubina saída de   
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele   
não definido   

Cuidado capilar
desconhecido   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados em cosméticos, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   
NA   

Importância nutricional
contém agentes antimicrobianos, baixo teor de gordura, 1 litro de leite satisfaz 100% dos requisitos diários de cálcio e de fósforo, 57,6% de potássio, 40% para o ferro, o cobre, rico em imunoglobulinas, rico em vitamina C   
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Leite de camelo e Quark Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
leite de camelo é o leite extraído do camelo, que é rica fonte de proteínas com potencial antimicrobiano e actividades de protecção.   
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de camelo e Quark Sabor
afiado, salgado, Sweet   
não disponível   

Leite de camelo e Quark Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
NA   
Alemanha   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
NA   
Soro de leite coalhado, leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
NA   
tigela, escumilha, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
NA   
24-36 horas   

tempo de cozimento
NA   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
86,00 °F   
7

Validade
3- 5 dias   
7- 10 dias   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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