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Minha dieta de laticínios


Leite de cabra vs Basundi


Basundi vs Leite de cabra


Calorias

Calorias por 100g
69,00 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,56 g   
99+
14,90 g   
35

Carboidratos
4,45 g   
99+
36,20 g   
9

Fibra
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Açucar
4,45 g   
39
30,50 g   
99+

Gorduras
4,14 g   
26
20,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
15 %   
9

Gordura saturada
2,67 g   
24
7,60 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,15 g   
99+
2,60 g   
8

Gordura monoinsaturada
1,11 g   
99+
5,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
5,40 ug   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
3,00 mg   
6

Vitamina D
51,00 IU   
6
195,00 IU   
2

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
4,68 mg   
3

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
134,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Ferro
0,05 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnésio
14,00 mg   
32
3,63 mg   
99+

Fósforo
111,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
204,00 mg   
27
231,10 mg   
23

Sódio
50,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
88,90 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial   
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa   
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Leite de cabra e Basundi Sintomas de alergia
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   

O que é

O que é
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.   
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Leite de cabra e Basundi Sabor
azedar   
leitoso, Sweet, Grosso   

Leite de cabra e Basundi Aroma
com cheiro de bode   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
NA   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
NA   
40   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
5- 7 dias   
3- 5 dias   

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