Ziegenmilch vs Basundi

Ziegenmilch

Basundi

Basundi vs Ziegenmilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal

330,00 Kcal

99+

Kalorien

69,00 Kcal

99+

375,20 Kcal

Kalorien in 1 Esslöffel

17,00 Kcal

120,00 Kcal

99+

Kalorien in 1 oz

69,00 Kcal

120,00 Kcal

99+

Kalorien in 1 Scheibe

69,00 Kcal

180,00 Kcal

99+

Serviergröße

100

Proteine

3,56 g

99+

14,90 g

Kohlenhydrate

4,45 g

99+

36,20 g

Faser

0,00 g

2,40 g

Zucker

4,45 g

30,50 g

99+

Fette

4,14 g

20,00 g

99+

Fettgehalt

4 %

15 %

Gesättigte Fette

2,67 g

7,60 g

99+

Trans-Fette

0,00 g

Polyungesättigten Fette

0,15 g

99+

2,60 g

Einfach ungesättigte Fette

1,11 G

99+

5,60 G

99+

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

11,00 mg

99+

26,00 mg

Vitamine

Vitamin A

198,00 IU

99+

66,00 IU

99+

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg

0,11 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg

0,52 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg

99+

0,18 mg

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg

99+

5,40 µg

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,07 µg

99+

0,00 µg

99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,30 mg

3,00 mg

Vitamin-D

51,00 IU

195,00 IU

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µg

0,20 µg

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg

99+

4,68 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg

0,00 µg

Mineralien

Kalzium

134,00 mg

99+

473,00 mg

Eisen

0,05 mg

99+

0,95 mg

Magnesium

14,00 mg

3,63 mg

99+

Phosphor

111,00 mg

99+

105,00 mg

99+

Kalium

204,00 mg

231,10 mg

Natrium

50,00 mg

99+

167,20 mg

99+

Zink

0,30 mg

99+

0,45 mg

99+

Andere

Wasser

88,90 g

60,00 g

Koffein

0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Was ist

Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.

Farbe

Blassgelb

Geschmack

Sauer

Milchig, Süß, Dick

Aroma

Ziege wie Geruch

Milchig

Vegetarier

Yes

Herkunft

Indien