Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
De servir tamanho
100
100
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
-
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Outros benefícios gerais
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável
dá a pele brilhante e impecável
Importância nutricional e usos
Importância nutricional
boa fonte de cálcio
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
O que é
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Procedência
americano, França
Europa, Grécia, Itália
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Coisas que você precisa
recipiente, liqüidificador
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
Preparação Tempo
15- 20 minutos
10- 15 minutos
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Validade
1- 2 semanas
3- 5 dias