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Minha dieta de laticínios


Leite condensado vs Lassi fatos


Lassi vs Leite condensado fatos


Calorias

Calorias por 100g
321,00 kcal   
38
83,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
3,05 g   
99+

Carboidratos
54,00 g   
5
10,58 g   
34

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
54,00 g   
99+
não disponível   

Gorduras
9,00 g   
99+
3,29 g   
18

Gordura saturada
5,00 g   
34
1,00 g   
9

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,30 g   
99+
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
2,40 g   
99+
2,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
34,00 mg   
35
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
6,08 ug   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,23 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg   
9
2,21 mg   
10

Vitamina D
6,00 IU   
28
0,22 IU   
37

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,09 mg   
35

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
1,62 µg   
17

Minerais
  
  

Cálcio
280,00 mg   
35
101,39 mg   
99+

Ferro
0,14 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnésio
19,20 mg   
25
9,64 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
85,70 mg   
99+

Potássio
371,00 mg   
13
142,14 mg   
99+

Sódio
127,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,39 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
não disponível   
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   

Outros benefícios gerais
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável   
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   

Cuidado capilar
não disponível   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Leite condensado e Lassi Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.   
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite condensado e Lassi Sabor
não disponível   
não disponível   

Leite condensado e Lassi Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
americano, França   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco   
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente, liqüidificador   
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
45,00 °F   
16

Validade
1- 2 semanas   
3- 5 dias   

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