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Kumis vs Urda nutrição

Kumis
Urda
Urda vs Kumis nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
20,00 mg  
99+
31,00 mg  
36
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
13,00 ug  
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,29 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38
Vitamina D
3,20 IU  
37
6,00 IU  
35
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,70 µg  
27
Minerais
  
  
Cálcio
220,00 mg  
40
272,00 mg  
37
Ferro
1,12 mg  
12
0,44 mg  
29
Magnésio
13,00 mg  
36
15,00 mg  
34
Fósforo
98,00 mg  
99+
183,00 mg  
37
Potássio
91,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+
Sódio
150,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+
Zinco
0,14 mg  
99+
1,34 mg  
30
Outro
  
  
Agua
56,80 g  
74,41 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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