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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Queijo processado


Queijo processado vs Kumis


Calorias

Calorias em 1 copo
149,00 kcal  
22
348,00 kcal  
99+

Calorias
200,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
71,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
54,00 kcal  
24
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
54,00 kcal  
11
348,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,00 g  
99+
18,13 g  
31

Carboidratos
28,00 g  
13
4,78 g  
99+

Fibra
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Açucar
12,00 g  
99+
2,26 g  
24

Gorduras
7,00 g  
38
30,71 g  
99+

Teor de matéria gorda
1 %  
1
23 %  
20

Gordura saturada
5,00 g  
37
6,00 g  
39

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
1,20 g  
18

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
10,20 g  
12

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
1 131,00 IU  
5

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 IU  
37
301,00 IU  
1

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
7,50 µg  
1

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
3,64 µg  
7

Minerais
  
  

Cálcio
220,00 mg  
40
772,80 mg  
8

Ferro
1,12 mg  
12
0,26 mg  
99+

Magnésio
13,00 mg  
36
37,80 mg  
12

Fósforo
98,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Potássio
91,00 mg  
99+
297,00 mg  
21

Sódio
150,00 mg  
99+
1 705,00 mg  
5

Zinco
0,14 mg  
99+
3,90 mg  
6

Outro
  
  

Agua
56,80 g  
39,61 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo  
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne a cárie dentária, fornece energia  

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Tipo de leite  
O queijo fundido é uma mistura de mais do que um queijo natural e acrescentou com emulsionantes, óleos vegetais saturados, sal extra ,, corante alimentar, soro de leite ou açúcar.  

Cor
-  
amarelo  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
Tatar  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
200  
100  

Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  
queijo, creme de tártaro, Gelatin, leite em pó, sal  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3 a 5 dias  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
poucos horas  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
55,00 °F  
13
39,20 °F  
19

Validade
-  
3-4 semanas  

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