Kefir vs Spaghettieis
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
41,00 kcal
99+
249,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,79 g
99+
3,50 g
99+
Carboidratos
4,48 g
99+
22,29 g
23
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
4,61 g
99+
20,65 g
99+
Gorduras
0,93 g
7
16,20 g
99+
Gordura saturada
0,66 g
7
10,33 g
99+
Gordura trans
0,04 g
1
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,05 g
99+
0,68 g
38
Gordura monoinsaturada
0,31 g
99+
4,46 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
653,00 IU
29
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,04 mg
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,17 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,05 mg
40
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
9,00 ug
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,39 µg
38
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
12,00 IU
25
Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg
7
0,30 µg
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
0,51 mg
16
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
1,30 µg
19
Minerais
Cálcio
130,00 mg
99+
117,00 mg
99+
Ferro
0,04 mg
99+
0,34 mg
33
Magnésio
12,00 mg
35
11,00 mg
38
Fósforo
105,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potássio
164,00 mg
34
157,00 mg
38
Sódio
40,00 mg
99+
61,00 mg
99+
Zinco
0,46 mg
99+
0,47 mg
99+
Outro
Agua
90,07 g
57,20 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias
Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
NA
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento
Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes
Importância nutricional e usos
Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
NA
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A
Alergia
Kefir e Spaghettieis Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.
Cor
não disponível
não disponível
Kefir e Spaghettieis Sabor
de Fermento
não disponível
Kefir e Spaghettieis Aroma
leitoso
não disponível
Vegetariano
sim
sim
Procedência
regiões Cáucaso do Norte
Alemanha
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 12 horas
15- 20 minutos
tempo de cozimento
20
desconhecido
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
45,00 °F
16
Validade
2- 3 semanas
3- 5 dias
