Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Anti-inflammatoire, antioxidatieve werking, Beste voor gewichtsverlies, Remedie tegen stress en angst, Verbetert de cognitieve denken, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
antioxidatieve werking, Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Helpt te vertragen tekenen van veroudering
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Uitstekende conditioner, Resultaten in glanzend haar
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan vitamine A
Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Spaghettieis is een Duitse ijs gerecht gemaakt om te kijken als een bord spaghetti. In de schotel, is vanille-ijs geëxtrudeerd door een gemodificeerde Spätzle pers of aardappel ricer, waardoor het de schijn van spaghetti.
Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Duitsland
ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
kokos snippers, sinaasappelsap, Verzacht Vanille-ijs, aardbeien, Suiker, Slagroom, Witte chocolade schaafsel
Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
blender, aardappel ricer, Sundae cups
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
15- 20 minuten
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
2- 3 weken
3- 5 dagen