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Iogurte vs Queijo

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1 Calorias
1.1 Calorias
59,00 kcal366,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.4 Calorias em 1 copo
134,00 kcalnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.5 Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcalnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.6 Calorias em 1 oz
17,00 kcalnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
2.3 Calorias dentro 1 fatia do
Não aplicávelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
3.4 De servir tamanho
100
100
3.5 Proteínas
5,00 g100,00 g
Leite evaporado fatos
0 215
3.7 Carboidratos
3,60 g3,70 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
3.7.5 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
3.7.9 Açucar
3,24 g2,30 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
3.8 Gorduras
0,39 g31,79 g
Yakult fatos
0.1 175
3.8.3 Teor de matéria gorda
3 %não disponível
Paneer fatos
1 91
3.8.7 Gordura saturada
0,12 g18,00 g
Amasi fatos
0 67
3.8.11 Gordura trans
0,00 g1,10 g
Leite fatos
0 162
3.9.3 Gordura poliinsaturada
0,01 g1,30 g
Paneer fatos
0 48
3.10.4 Gordura monoinsaturada
0,05 g8,00 g
Zincica fatos
0 32.9
4 Nutrição
4.1 De servir tamanho
100
100
4.2 Colesterol
5,00 mg100,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
4,00 IU945,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
4.3.4 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Paneer fatos
0 3.5
4.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg0,23 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
7.6.2 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg0,08 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
10.5.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,05 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
10.5.4 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug8,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
10.5.5 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg1,50 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
10.5.6 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
Leite fatos
0 7.7
10.5.7 Vitamina D
0,00 IU23,00 IU
Manteiga
0 301
10.5.8 Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg0,60 µg
Leite fatos
0 7.5
10.5.9 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg0,80 mg
Paneer fatos
0 24.21
10.5.10 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg2,60 µg
Manteiga
0 30.3
10.6 Minerais
10.6.1 Cálcio
110,00 mg1 045,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
10.6.2 Ferro
0,07 mg0,63 mg
Paneer fatos
0 70
10.6.3 Magnésio
11,00 mg26,00 mg
Gelato fatos
0 444
10.6.4 Fósforo
135,00 mg641,00 mg
Gelato fatos
0 1409
10.6.5 Potássio
141,00 mg132,00 mg
Gelato fatos
0 1794
10.6.6 Sódio
36,00 mg1 671,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
10.6.7 Zinco
0,52 mg2,49 mg
Gelato fatos
0 7.31
10.7 Outro
10.7.1 Agua
85,10 g39,61 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
10.7.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
11 Benefícios
11.1 Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose
11.1.1 Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
melhora a digestão
11.2 Cabelo e beleza benefícios
11.2.1 Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele
11.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
11.3 Importância nutricional e usos
11.3.1 Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china
11.3.2 Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
11.4 Alergia
11.4.1 Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
não disponível
12 O que é
12.1 O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.
12.1.1 Cor
branco
não disponível
12.1.2 Sabor
cremoso
não disponível
12.1.3 Aroma
fresco
não disponível
12.1.4 Vegetariano
não
não disponível
12.2 Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente
13 Como fazer
13.1 De servir tamanho
100
100
13.2 Ingredientes
leite, sal, vinagre
leite, sal, vinagre
13.2.1 Fermentação agente
não disponível
não aplicável
13.3 Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador
13.4 Tempo duração
13.4.1 Preparação Tempo
8- 10 horas
20- 25 minutos
13.4.2 tempo de cozimento
15
30
13.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
13.5 Vida de armazenamento e prateleira
13.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F99,00 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
13.5.2 Validade
3- 5 dias
2- 3 semanas