Home
Minha dieta de laticínios


Iogurte búlgaro vs Azedar Creme


Azedar Creme vs Iogurte búlgaro


Calorias

Calorias em 1 copo
155,00 kcal  
25
455,00 kcal  
99+

Calorias
140,00 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
15,00 kcal  
11
24,00 kcal  
17

Calorias em 1 oz
59,00 kcal  
26
57,00 kcal  
25

Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
197,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
2,10 g  
99+

Carboidratos
8,00 g  
36
2,90 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
6,00 g  
99+
2,90 g  
28

Gorduras
9,00 g  
99+
20,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
14 %  
13

Gordura saturada
6,00 g  
39
12,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
0,50 g  
99+
5,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
40,00 mg  
33
52,00 mg  
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
15,00 ug  
23
11,00 ug  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 µg  
34
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,90 mg  
26

Vitamina D
150,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,37 mg  
25
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minerais
  
  

Cálcio
275,00 mg  
36
141,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
32,00 mg  
16
11,00 mg  
99+

Fósforo
117,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potássio
380,00 mg  
15
211,00 mg  
27

Sódio
105,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
85,00 g  
71,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento  
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.  
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.  

Cor
branco  
branco  

Sabor
cremoso  
azedar  

Aroma
cheiro azedo  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Bulgária  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite desnatado, leite inteiro  
Plain Creme, leite desnatado  

Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Coisas que você precisa
tigela, culturas vivas  
tigela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
20- 25 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Validade
2- 3 meses  
1- 2 semanas  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Produtos lácteos fermentados

Produtos lácteos fermentados

» Mais Produtos lácteos fermentados

Comparação de produtos lácteos

» Mais Comparação de produtos lácteos