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Gelato vs Quark Nutrizione

Gelato
Quark
Quark vs Gelato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
45,00 mg  
30
1,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
400,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-  
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,70 µg  
29
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamina D
40,00 IU  
14
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
1,00 µg  
25
1,10 µg  
24
Minerali
  
  
Calcio
100,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Ferro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnesio
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosforo
0,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Potassio
0,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodio
70,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinco
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
65,00 g  
80,53 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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