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फिल्मजोल्क बनाम लस्सी पोषण


लस्सी बनाम फिल्मजोल्क पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
27.00 mg   
39

विटामिन
  
  

विटामिन ए
13.44 IU   
99+
33.42 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
0.04 mg   
23

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg   
99+
0.13 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg   
99+
0.11 mg   
34

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.40 mg   
5
0.03 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µg   
21
6.08 µg   
31

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg   
99+
0.23 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
2.21 mg   
10

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
0.22 IU   
37

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg   
17
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg   
33
0.09 mg   
35

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
1.62 µg   
17

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
385.00 mg   
30
101.39 mg   
99+

लोहा
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
99+

मैग्नीशियम
11.50 mg   
37
9.64 mg   
99+

फास्फोरस
93.10 mg   
99+
85.70 mg   
99+

पोटैशियम
170.00 mg   
32
142.14 mg   
99+

सोडियम
37.50 mg   
99+
38.84 mg   
99+

जस्ता
0.43 mg   
99+
0.39 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
87.42 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
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