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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Cacik


Cacik vs Eggnog


Calorias

Calorias por 100g
88,00 kcal   
99+
47,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
224,00 kcal   
7
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
28,00 kcal   
3
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,55 g   
99+
2,00 g   
99+

Carboidratos
8,05 g   
35
14,94 g   
29

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,05 g   
99+
9,78 g   
99+

Gorduras
4,19 g   
27
4,95 g   
33

Gordura saturada
2,59 g   
23
1,40 g   
10

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,20 g   
99+
0,52 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,30 g   
99+
2,83 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
59,00 mg   
23
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
4,00 ug   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,44 µg   
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
3,00 mg   
6

Vitamina D
49,00 IU   
7
29,00 IU   
13

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
0,20 mg   
99+
1,00 mg   
13

Magnésio
19,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Fósforo
109,00 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Potássio
165,00 mg   
33
108,00 mg   
99+

Sódio
54,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinco
0,46 mg   
99+
1,00 mg   
33

Outro
  
  

Agua
82,54 g   
89,02 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Eggnog e Cacik Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   
não disponível   

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   

Cor
creme   
não disponível   

Eggnog e Cacik Sabor
cremoso, Grosso, baunilha   
azedar   

Eggnog e Cacik Aroma
cheiro azedo   
fresco, cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Inglaterra   
Turkey   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer   
tigela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
não aplicável   
NA   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
5- 7 dias   
1 dia   

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