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Minha dieta de laticínios


Cacik vs Eggnog


Eggnog vs Cacik


Calorias

Calorias por 100g
47,00 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
224,00 kcal   
7

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
28,00 kcal   
3

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,00 g   
99+
4,55 g   
99+

Carboidratos
14,94 g   
29
8,05 g   
35

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
9,78 g   
99+
8,05 g   
99+

Gorduras
4,95 g   
33
4,19 g   
27

Gordura saturada
1,40 g   
10
2,59 g   
23

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,52 g   
99+
0,20 g   
99+

Gordura monoinsaturada
2,83 g   
99+
1,30 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
1,50 mg   
12

Vitamina D
29,00 IU   
13
49,00 IU   
7

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
157,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,20 mg   
99+

Magnésio
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Fósforo
126,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potássio
108,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sódio
347,00 mg   
31
54,00 mg   
99+

Zinco
1,00 mg   
33
0,46 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
89,02 g   
82,54 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   
não disponível   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Cacik e Eggnog Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   

O que é

O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   

Cor
não disponível   
creme   

Cacik e Eggnog Sabor
azedar   
cremoso, Grosso, baunilha   

Cacik e Eggnog Aroma
fresco, cheiro azedo   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Turkey   
Inglaterra   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela   
tigela, liqüidificador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
1 dia   
5- 7 dias   

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