Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, wzmacnia kości
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Ochrona skóry
-
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Objawy Alergii
skurcze brzucha, Anafilaksja, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Nudności, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty
-
Co jest
Ajerkoniak jest napojem na bazie produktu mlecznego, wykonane z mleka, cukru i ubitych jajek.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Smak
Kremowy, Gruby, Wanilia
Kwaśny
Aromat
kwaśny zapach
Świeży, kwaśny zapach
Składniki
Burbon, Brandy, Laska cynamonu, Krem, Żółtko jaja, Jajka, Mleko, Gałka muszkatołowa, Cukier, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser, Mieszadło
Miska
Czas przygotowania
15- 20 minut
15- 20 minut
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
5- 7 dni
1 dzień