Dulce de leche vs Iogurte nutrição
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
29,00 mg
37
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
267,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
38
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg
13
0,28 mg
31
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
20
0,21 mg
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug
24
7,00 ug
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 µg
99+
0,75 µg
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,60 mg
7
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 IU
28
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg
15
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,20 mg
28
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg
19
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
251,00 mg
38
110,00 mg
99+
Ferro
0,17 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnésio
22,00 mg
22
11,00 mg
38
Fósforo
193,00 mg
35
135,00 mg
99+
Potássio
350,00 mg
15
141,00 mg
99+
Sódio
129,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Zinco
0,79 mg
36
0,52 mg
99+
Outro
Agua
28,71 g
85,10 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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