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 Minha dieta de laticínios

Eggnog nutrição
Eggnog


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
59,00 mg 23
Vitaminas
Vitamina A
206,00 IU 49
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg 46
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg 46
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg 39
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug 47
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg 37
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg 20
Vitamina D
49,00 IU 8
Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg 6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg 35
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg 29
Minerais
Cálcio
130,00 mg 54
Ferro
0,20 mg 45
Magnésio
19,00 mg 29
Fósforo
109,00 mg 53
Potássio
165,00 mg 37
Sódio
54,00 mg 60
Zinco
0,46 mg 51
Outro
Agua
82,54 g 25
Cafeína
0,00 g
Benefícios >>
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