Dulce de Leche vs Joghurt Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
29,00 mg
37
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
267,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
38
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,41 mg
13
0,28 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
20
0,21 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg
24
7,00 µg
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,31 µg
99+
0,75 µg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,60 mg
7
0,00 mg
29
Vitamin-D
6,00 IU
28
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg
15
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,20 mg
28
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg
19
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
251,00 mg
38
110,00 mg
99+
Eisen
0,17 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
22,00 mg
22
11,00 mg
38
Phosphor
193,00 mg
35
135,00 mg
99+
Kalium
350,00 mg
15
141,00 mg
99+
Natrium
129,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Zink
0,79 mg
36
0,52 mg
99+
Andere
Wasser
28,71 g
85,10 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
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