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La mia dieta latticini


Dulce de leche vs Yogurt bulgaro


Yogurt bulgaro vs Dulce de leche


Calorie

Calorie in 1 tazza
960,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

Calorie
320,00 kcal  
39
140,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
45,00 kcal  
26
15,00 kcal  
11

Calorie in 1 oz
135,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
135,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
7,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
55,00 g  
4
8,00 g  
36

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
50,00 g  
99+
6,00 g  
99+

grassi
7,00 g  
38
9,00 g  
99+

Contenuto grasso
8 %  
8
10 %  
10

Grassi saturi
4,50 g  
36
6,00 g  
39

Grassi trans
0,36 g  
6
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,38 g  
99+
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,14 g  
99+
0,50 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
29,00 mg  
37
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamina A
267,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,41 mg  
14
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
28
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,60 mg  
10
1,20 mg  
23

Vitamina D
6,00 IU  
35
150,00 IU  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,20 mg  
36
0,37 mg  
25

Vitamina K (fillochinone)
1,30 µg  
22
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
251,00 mg  
38
275,00 mg  
36

Ferro
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
22,00 mg  
25
32,00 mg  
16

Fosforo
193,00 mg  
35
117,00 mg  
99+

Potassio
350,00 mg  
18
380,00 mg  
15

Sodio
129,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinco
0,79 mg  
39
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
28,71 g  
85,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio, fornisce energia  
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  

Altri vantaggi generali
-  
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
deliziosa formula abbronzante, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  
Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio  
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Crampi addominali, Colica, Tosse, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
dulce de leche è una confezione preparata riscaldando lentamente il latte zuccherato per creare una sostanza che deriva il suo gusto dalla reazione di Maillard, cambiando sapore e colore.  
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.  

Colore
Marrone  
Bianca  

Sapore
Dolce  
Cremoso  

Aroma
Dolce  
odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Argentina  
Bulgaria  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
bicarbonato di sodio, latte, zucchero, estratto di vaniglia  
latte scremato, latte intero  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, colture vive  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
-  

Tempo di cottura
180  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
2- 3 mesi  

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