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 Minha dieta de laticínios

Doogh vs Leite de Iaque nutrição

Doogh
Leite de Iaque
Leite de Iaque vs Doogh nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
13,00 mg   
99+
220,00 mg   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,60 IU   
99+
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
não disponível   
Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
137,50 mg   
99+
1 545,45 mg   
2
Ferro
0,08 mg   
99+
0,57 mg   
23
Magnésio
12,00 mg   
35
154,10 mg   
6
Fósforo
95,00 mg   
99+
922,04 mg   
4
Potássio
156,40 mg   
39
não disponível   
Sódio
7 022,40 mg   
1
0,00 mg   
99+
Zinco
0,45 mg   
99+
7,31 mg   
1
Outro
  
  
Agua
não disponível   
83,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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