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 Minha dieta de laticínios

Leite de Iaque vs Doogh nutrição

Leite de Iaque
Doogh
Doogh vs Leite de Iaque nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
220,00 mg   
2
13,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
não disponível   
66,60 IU   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,03 mg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,37 µg   
39
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,48 mg   
23
Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
1,44 mg   
8
Minerais
  
  
Cálcio
1 545,45 mg   
2
137,50 mg   
99+
Ferro
0,57 mg   
23
0,08 mg   
99+
Magnésio
154,10 mg   
6
12,00 mg   
35
Fósforo
922,04 mg   
4
95,00 mg   
99+
Potássio
não disponível   
156,40 mg   
39
Sódio
0,00 mg   
99+
7 022,40 mg   
1
Zinco
7,31 mg   
1
0,45 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
83,00 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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