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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Iogurte congelado calorias


Iogurte congelado vs Leite de Iaque calorias


Calorias

Calorias por 100g
101,20 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,95 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
não disponível   
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,80 g   
99+
21,00 g   
99+

Gorduras
6,12 g   
36
2,50 g   
14

% Teor de matéria gorda
7 %   
6
não disponível   

Gordura saturada
39,00 g   
99+
1,51 g   
11

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
4,00 g   
5
0,07 g   
99+

Gordura monoinsaturada
22,00 g   
4
1,60 g   
99+

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