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Minha dieta de laticínios


Cuajada vs Iogurte búlgaro


Iogurte búlgaro vs Cuajada


Calorias

Calorias por 100g
88,00 kcal   
99+
140,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,52 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
6,60 g   
39
8,00 g   
36

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
6,46 g   
99+
6,00 g   
99+

Gorduras
4,77 g   
31
9,00 g   
99+

Gordura saturada
2,86 g   
27
6,00 g   
36

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,22 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
1,28 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
16,00 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
99,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
não disponível   
150,00 IU   
3

Minerais
  
  

Cálcio
110,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Ferro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Potássio
131,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
100,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
não disponível   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
não disponível   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio   
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Cuajada e Iogurte búlgaro Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.   
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   

Cor
não disponível   
branco   

Cuajada e Iogurte búlgaro Sabor
não disponível   
cremoso   

Cuajada e Iogurte búlgaro Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Espanha   
Bulgária   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite 1/2 litro, açucar   
leite desnatado, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Coisas que você precisa
recipiente, coador   
tigela, culturas vivas   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
desconhecido   

tempo de cozimento
poucos horas   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
1 mês   
2- 3 meses   

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