Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


cuajada Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs cuajada


kalorie

Kalorii w 1 szklance
157,00 kcal  
26
155,00 kcal  
25

kalorie
88,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
90,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
90,00 kcal  
40
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
90,00 kcal  
23
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
4,52 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
6,60 g  
39
8,00 g  
36

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
6,46 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
4,77 g  
31
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
5 %  
5
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
2,86 g  
30
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,30 g  
5
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,22 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,28 g  
99+
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
16,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
99,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,21 mg  
39
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,30 mg  
23
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg  
21
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Witamina D
3,20 IU  
37
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg  
38
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
110,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
38
32,00 mg  
16

Fosfor
105,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potas
131,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
100,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
3,10 mg  
13
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
65,00 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
-  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Hiszpania  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1/2 litra mleka, Cukier  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Filtr  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina  
-  

Czas Gotowania
kilka godzin  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
1 miesiąc  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje miękki ser

Rodzaje miękki ser


Porównać Mleczarnia Produkty