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Minha dieta de laticínios


Creme Fraiche vs Edam Queijo


Edam Queijo vs Creme Fraiche


Calorias

Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
357,00 kcal   
28

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
101,00 kcal   
14

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,26 g   
99+
24,99 g   
12

Carboidratos
1,46 g   
99+
1,43 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,80 g   
21
1,43 g   
18

Gorduras
31,00 g   
99+
27,80 g   
99+

% Teor de matéria gorda
28 %   
11
28 %   
11

Gordura saturada
22,10 g   
99+
17,57 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,85 g   
29
0,67 g   
39

Gordura monoinsaturada
7,66 g   
33
8,13 g   
25

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
89,00 mg   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
23,50 ug   
14
16,00 ug   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,20 IU   
38
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerais
  
  

Cálcio
75,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Ferro
0,08 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnésio
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Fósforo
64,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potássio
101,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sódio
26,70 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinco
0,24 mg   
99+
3,75 mg   
7

Outro
  
  

Agua
64,20 g   
41,56 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose   

Outros benefícios gerais
alimentos de baixa carb   
queijo saudável do coração   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento   
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2   

Alergia
  
  

Creme Fraiche e Edam Queijo Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Creme Fraiche   
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.   

Cor
branco   
pálido amarelo   

Creme Fraiche e Edam Queijo Sabor
azedar   
brando, Aloprado, salgado   

Creme Fraiche e Edam Queijo Aroma
fresco   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
França   
países Baixos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado   
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, jarra de vidro, Stirrer   
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos   
10- 12 horas   

tempo de cozimento
2 dias   
90   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
4 semanas - 10 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
3-4 semanas   

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