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Ma Laitier Diète


Crème fraiche vs Edam Fromage


Edam Fromage vs Crème fraiche


Calories

Calories par 100g
393,00 Kcal   
17
357,00 Kcal   
28

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
101,00 Kcal   
14

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,26 g   
99+
24,99 g   
12

Glucides
1,46 g   
99+
1,43 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
1,80 g   
21
1,43 g   
18

Graisses
31,00 g   
99+
27,80 g   
99+

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
28 %   
11

Graisse Saturée
22,10 g   
99+
17,57 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,85 g   
29
0,67 g   
39

Monoinsaturés Graisse
7,66 g   
33
8,13 g   
25

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
57,00 mg   
24
89,00 mg   
18

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
32
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
25
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg   
14
16,00 µg   
18

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,20 IU   
38
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg   
17
0,24 mg   
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnésium
0,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Phosphore
64,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potassium
101,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodium
26,70 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinc
0,24 mg   
99+
3,75 mg   
7

Autre
  
  

Eau
64,20 g   
41,56 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose   

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments   
Coeur Fromage sain   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Indisponible   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Indisponible   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2   

Allergie
  
  

Crème fraiche et Edam Fromage Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
crème fraiche   
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.   

Couleur
Blanc   
Jaune pâle   

Crème fraiche et Edam Fromage Saveur
Acide   
Doux, Fou, Salé   

Crème fraiche et Edam Fromage Arôme
Frais   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
France   
Pays-Bas   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
2 jours   
90   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
4 semaines - 10 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
3- 5 jours   
3-4 semaines   

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