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Minha dieta de laticínios


Edam Queijo vs Leite Pó


Leite Pó vs Edam Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
357,00 kcal  
99+
434,00 kcal  
99+

Calorias
357,00 kcal  
28
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
101,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
357,00 kcal  
99+
496,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
24,99 g  
12
36,16 g  
5

Carboidratos
1,43 g  
99+
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
1,43 g  
19
51,98 g  
99+

Gorduras
27,80 g  
99+
0,77 g  
5

Teor de matéria gorda
28 %  
25
1 %  
1

Gordura saturada
17,57 g  
99+
0,50 g  
4

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,67 g  
40
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
8,13 g  
27
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
89,00 mg  
18
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
825,00 IU  
22
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
17
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
24
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug  
22
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
731,00 mg  
11
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,44 mg  
29
0,32 mg  
37

Magnésio
30,00 mg  
17
110,00 mg  
7

Fósforo
536,00 mg  
10
968,00 mg  
3

Potássio
188,00 mg  
34
1 794,00 mg  
1

Sódio
812,00 mg  
12
535,00 mg  
27

Zinco
3,75 mg  
7
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
41,56 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
queijo saudável do coração  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
pálido amarelo  
branco  

Sabor
brando, Aloprado, salgado  
leitoso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
países Baixos  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas  
-  

tempo de cozimento
90  
-  

Tempo de envelhecimento
4 semanas - 10 meses  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
3-4 semanas  
2 anos  

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