Home
Minha dieta de laticínios


Edam Queijo vs Semifreddo nutrição


Semifreddo vs Edam Queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
89,00 mg   
18
40,70 mg   
32

Vitaminas
  
  

Vitamina A
825,00 IU   
22
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
16
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,23 mg   
18

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug   
18
16,00 ug   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
20,00 IU   
22
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,33 mg   
19

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
731,00 mg   
11
109,00 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
0,90 mg   
16

Magnésio
30,00 mg   
14
não disponível   

Fósforo
536,00 mg   
10
107,00 mg   
99+

Potássio
188,00 mg   
30
249,00 mg   
21

Sódio
812,00 mg   
12
76,00 mg   
99+

Zinco
3,75 mg   
7
0,60 mg   
38

Outro
  
  

Agua
41,56 g   
55,70 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo


Comparação de produtos lácteos