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Minha dieta de laticínios


Creme de queijo vs Manteiga de amêndoa


Manteiga de amêndoa vs Creme de queijo


Calorias

Calorias por 100g
350,00 kcal   
33
614,00 kcal   
6

calorias em 1 pat
812,00 kcal   
22
1 535,00 kcal   
24

Calorias em 1 colher de sopa
35,00 kcal   
10
98,00 kcal   
17

Calorias em 1 xícara
99,00 kcal   
12
179,00 kcal   
23

Calorias em 1 vara
66,00 kcal   
3
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,15 g   
99+
20,96 g   
26

Carboidratos
5,52 g   
99+
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Açucar
3,76 g   
34
6,27 g   
99+

Gorduras
34,44 g   
99+
55,50 g   
99+

% Teor de matéria gorda
65 %   
20
91 %   
21

Gordura saturada
2,93 g   
28
6,55 g   
37

Gordura trans
15,00 g   
12
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,22 g   
99+
13,61 g   
3

Gordura monoinsaturada
1,29 g   
99+
32,45 g   
2

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 111,00 IU   
7
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
53,00 ug   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,86 mg   
10
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
97,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Ferro
0,11 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnésio
9,00 mg   
99+
279,00 mg   
2

Fósforo
107,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potássio
132,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sódio
314,00 mg   
33
227,00 mg   
39

Zinco
0,50 mg   
99+
3,29 mg   
10

Outro
  
  

Agua
52,62 g   
1,64 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia   
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
não disponível   
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros   
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   

Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   

Importância nutricional
alta caloria, rico teor de gordura   
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Creme de queijo e Manteiga de amêndoa Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira   
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.   
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   

Cor
branco   
assada astanho   

Creme de queijo e Manteiga de amêndoa Sabor
cremoso, brando, Sweet   
Rico assado amêndoa   

Creme de queijo e Manteiga de amêndoa Aroma
fresco, aprazível   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Estados Unidos   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado   
Amêndoas   

Fermentação agente
bactérias mesófilas   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, Colander, panela grande, musselina   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 semanas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
30   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
3-4 semanas   
2 anos   

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