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Manteiga de amêndoa vs Queijo feta nutrição


Manteiga de amêndoa
Queijo feta
Queijo feta vs Manteiga de amêndoa nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1,00 IU   
99+
422,00 IU   
37
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug   
6
48,00 ug   
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
2,54 µg   
3
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
0,18 mg   
30
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9
Minerais
  
  
Cálcio
347,00 mg   
31
493,00 mg   
25
Ferro
3,49 mg   
6
0,65 mg   
20
Magnésio
279,00 mg   
2
19,00 mg   
26
Fósforo
508,00 mg   
11
337,00 mg   
29
Potássio
748,00 mg   
3
62,00 mg   
99+
Sódio
227,00 mg   
39
917,00 mg   
9
Zinco
3,29 mg   
10
2,88 mg   
17
Outro
  
  
Agua
1,64 g   
55,22 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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