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mi dieta láctea


Queso crema vs Mantequilla de almendras


Mantequilla de almendras vs Queso crema


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
350,00 kcal   
33
614,00 kcal   
6

Calorías en 1 pat
812,00 kcal   
22
1.535,00 kcal   
24

Calorías en 1 cda
35,00 kcal   
10
98,00 kcal   
17

Calorías en 1 taza
99,00 kcal   
12
179,00 kcal   
23

Calorías en 1 barra
66,00 kcal   
3
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
6,15 gramo   
99+
20,96 gramo   
26

Carbohidratos
5,52 gramo   
99+
18,82 gramo   
27

Fibra
0,00 gramo   
15
10,30 gramo   
1

Azúcar
3,76 gramo   
34
6,27 gramo   
99+

grasas
34,44 gramo   
99+
55,50 gramo   
99+

% Contenido gordo
65 %   
20
91 %   
21

Grasa saturada
2,93 gramo   
28
6,55 gramo   
37

Grasas trans
15,00 gramo   
12
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,22 gramo   
99+
13,61 gramo   
3

Grasa monosaturada
1,29 gramo   
99+
32,45 gramo   
2

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.111,00 IU   
7
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
53,00 µg   
6

Vitamina B12 (cobalamina)
0,03 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,86 mg   
10
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
97,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Hierro
0,11 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnesio
9,00 mg   
99+
279,00 mg   
2

Phosphorus
107,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potasio
132,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sodio
314,00 mg   
33
227,00 mg   
39

Zinc
0,50 mg   
99+
3,29 mg   
10

Otro
  
  

Agua
52,62 gramo   
1,64 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno, proporciona energía   
efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones   

Otros beneficios generales
No disponible   
evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, se contrae y aprieta los poros   
eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis   

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos   

Importancia nutricional
alta en calorías, contenido de grasa rica   
contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E   

Alergia
  
  

Queso crema y Mantequilla de almendras Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias   
calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
crema de queso es un queso fresco suave fresco con alto contenido de grasa a base de leche entera.   
mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.   

Color
blanco   
Marrón Asado   

Queso crema y Mantequilla de almendras Sabor
cremoso, leve, Sweet   
rica de almendra asadas   

Queso crema y Mantequilla de almendras Aroma
Fresco, Pleasant   
A nueces   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Estados Unidos   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cloruro de calcio, leche de vaca, sal kosher, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, crema de leche pasteurizada   
Almendras   

Fermentación Agente
bacterias mesófilas   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, Colander, olla grande, muselina   
cuenco, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 semanas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
30   
15   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Estante La vida
3-4 semanas   
2 años   

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