1 Calorias
1.1 Calorias
0,00 kcal
Rank: 98 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 De servir tamanho
100
1.7 Proteínas
0,00 g
Rank: 88 (Overall) ▶
0
215
1.8 Carboidratos
12,00 g
Rank: 31 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Fibra
2,50 g
Rank: 6 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Açucar
1,50 g
Rank: 19 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Gorduras
3,50 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Gordura saturada
3,50 g
Rank: 31 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Gordura trans
2,00 g
Rank: 9 (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
1,00 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,25 g
Rank: 77 (Overall) ▶
0
32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
2.2 Colesterol
2,50 mg
Rank: 58 (Overall) ▶
0
325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2,50 IU
Rank: 81 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
Rank: 39 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
0,25 IU
Rank: 36 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
0,25 mg
Rank: 91 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Ferro
5,25 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnésio
3,25 mg
Rank: 49 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fósforo
2,50 mg
Rank: 72 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potássio
0,25 mg
Rank: 80 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sódio
1,25 mg
Rank: 84 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zinco
0,25 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
0,25 g
Rank: 79 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Cafeína
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
3.1.1 Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
3.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
NA
4.1.1 Cor
não disponível
4.1.2 Sabor
não disponível
4.1.3 Aroma
não disponível
4.1.4 Vegetariano
não disponível
4.2 Procedência
Europa, Grécia, Itália
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
5.2 Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
15- 20 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
20
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F
Rank: 5 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Validade
2- 3 semanas