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tensas iogurte
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Soro de leite coalhado
Soro de leite coalhado



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tensas iogurte
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Soro de leite coalhado

tensas iogurte vs Soro de leite coalhado

Calorias

Calorias em 1 copo

183,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

103,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

59,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,17 g3,21 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

11,89 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

1,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

11,23 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,57 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %2 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,10 g1,90 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,10 g0,83 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

111,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

9,00 ug5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

88,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,07 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

109,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

129,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

33,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,41 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

76,81 g87,91 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
cura acidez, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, remédio para tratar a indigestão e inchaço, melhora a digestão

Outros benefícios gerais

-
melhor para perda de peso, estimula o sistema imunológico, reduz o calor do corpo

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
é preferido para mergulho em carne, aves e peixe antes do revestimento para fritar e bicarbonato, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies, usado como uma base para sopa e salada, utilizado como ingrediente acídico em bens cozidos

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, rica em fósforo, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
tosse, diminuição da pressão sanguínea, dificuldade em respirar, dificuldade digestiva, tontura, eczema, irritação ocular, congestão nasal, espirros, inchaço da garganta

O que é

O que é

tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
Soro de leite coalhado é um líquido produzido pelo processo de bater manteiga de natas.

Cor

-
-

Sabor

-
azedar

Aroma

-
cheiro azedo

Vegetariano

-
sim

Procedência

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
Índia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
pitada de sal, coalhada, leite, iogurte

Fermentação agente

-
Lactococcus lactis

Coisas que você precisa

2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

24-36 horas
15- 20 minutos

tempo de cozimento

-
20

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

1- 2 semanas
7- 10 dias