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दही बनाम योगर्ट कैलोरी
f
दही
योगर्ट
योगर्ट बनाम दही कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
206.00 कैलोरी
6
134.00 कैलोरी
4
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal
99+
59.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी
3
9.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 कप में
28.00 कैलोरी
3
17.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
11.12 g
39
5.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.38 g
99+
3.60 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
2.67 g
26
3.24 g
30
फैट्स
4.30 g
29
0.39 g
3
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
3 %
3
सैचुरेटेड फैट
1.72 g
12
0.12 g
2
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g
99+
0.01 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g
99+
0.05 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
दही बनाम केफिर
दही बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
दही बनाम पूरा दूध
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
पनीर तथ्य
कॉटेज चीज़ तथ्य
मलाई तथ्य
छाछ तथ्य
केफिर तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
पूरा दूध
कैलोरी
|
पोषण
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लाभ
|
क्या है
वाष्पीकृत दूध
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
वनस्पतिक दूध
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
योगर्ट बनाम कॉटेज चीज़
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
योगर्ट बनाम मलाई
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
योगर्ट बनाम छाछ
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है