दही बनाम योगर्ट कैलोरी
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
206.00 कैलोरी
6
134.00 कैलोरी
4
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal
99+
59.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी
3
9.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 कप में
28.00 कैलोरी
3
17.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
11.12 g
39
5.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.38 g
99+
3.60 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
2.67 g
26
3.24 g
30
फैट्स
4.30 g
29
0.39 g
3
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
3 %
3
सैचुरेटेड फैट
1.72 g
12
0.12 g
2
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g
99+
0.01 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g
99+
0.05 g
99+
|
||
|
||
|