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 Meine Molkerei Diät

Quark vs Joghurt Kalorien

Quark
Joghurt
Joghurt vs Quark Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal  
32
134,00 Kcal  
18
Kalorien
98,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
9,00 Kcal  
7
Kalorien in 1 oz
28,00 Kcal  
11
17,00 Kcal  
6
Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal  
27
59,00 Kcal  
13
Serviergröße
100  
100  
Proteine
11,12 g  
39
5,00 g  
99+
Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
3,60 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
2,67 g  
27
3,24 g  
31
Fette
4,30 g  
29
0,39 g  
3
Fettgehalt
4 %  
4
3 %  
3
Gesättigte Fette
1,72 g  
14
0,12 g  
2
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
0,01 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
0,05 G  
99+
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