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Iogurte
Soro de leite coalhado
Soro de leite coalhado vs Iogurte nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
99+
165,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,05 mg
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,17 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
30
5,00 ug
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
0,46 µg
32
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
52,00 IU
5
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
0,07 mg
37
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
110,00 mg
99+
115,00 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnésio
11,00 mg
38
10,00 mg
99+
Fósforo
135,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Potássio
141,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Sódio
36,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Zinco
0,52 mg
99+
0,38 mg
99+
Outro
Agua
85,10 g
87,91 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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