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Minha dieta de laticínios


Coalhada vs Dulce de leche fatos


Dulce de leche vs Coalhada fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
206,00 kcal  
32
960,00 kcal  
99+

Calorias
98,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
39

Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal  
10
45,00 kcal  
26

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
135,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
98,00 kcal  
27
135,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
11,12 g  
39
7,00 g  
99+

Carboidratos
3,38 g  
99+
55,00 g  
4

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,67 g  
27
50,00 g  
99+

Gorduras
4,30 g  
29
7,00 g  
38

Teor de matéria gorda
4 %  
4
8 %  
8

Gordura saturada
1,72 g  
14
4,50 g  
36

Gordura trans
0,00 g  
0,36 g  
6

Gordura poliinsaturada
0,12 g  
99+
0,38 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,78 g  
99+
2,14 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
29,00 mg  
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
267,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,41 mg  
14

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
11,00 ug  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
0,31 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,60 mg  
10

Vitamina D
3,00 IU  
39
6,00 IU  
35

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg  
99+
251,00 mg  
38

Ferro
0,07 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Magnésio
8,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fósforo
159,00 mg  
38
193,00 mg  
35

Potássio
104,00 mg  
99+
350,00 mg  
18

Sódio
364,00 mg  
30
129,00 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,79 mg  
39

Outro
  
  

Agua
79,79 g  
28,71 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro  
mantenha sentir completo, presença de cálcio, fornece energia  

Outros benefícios gerais
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
deliciosa fórmula de bronzeamento, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira  
cólicas abdominais, cólica, tosse, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.  
Dulce de leche é um doce preparado por lentamente o aquecimento de leite adoçado para criar uma substância que deriva seu gosto a partir da reação de Maillard, mudando sabor e cor.  

Cor
branco  
Castanho  

Sabor
azedar  
Sweet  

Aroma
fresco, cheiro azedo  
Sweet  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
-  
Argentina  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, iogurte  
bicarbonato de sódio, leite, açucar, extrato de baunilha  

Fermentação agente
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Coisas que você precisa
panela grande, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
15  
180  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
2- 3 semanas  

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Baixo Caloria Laticínios Produtos

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