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 Minha dieta de laticínios

Soro de leite coalhado vs Paneer calorias

Soro de leite coalhado
Paneer
Paneer vs Soro de leite coalhado calorias


Calorias
Calorias por 100g
62,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+
calorias em 1 pat
não disponível   
79,90 kcal   
2
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
não disponível   
12,20 kcal   
1
Calorias em 1 vara
não disponível   
12,20 kcal   
1
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
3,21 g   
99+
18,30 g   
30
Carboidratos
12,00 g   
31
5,50 g   
99+
Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15
Açucar
1,50 g   
19
5,50 g   
99+
Gorduras
3,50 g   
20
0,90 g   
6
% Teor de matéria gorda
2 %   
2
1 %   
1
Gordura saturada
1,90 g   
14
0,60 g   
5
Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,20 g   
99+
0,00 g   
99+
Gordura monoinsaturada
0,83 g   
99+
0,30 g   
99+
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