Twaróg żywienia
Odżywianie
0
Wielkość porcji
100 0
Cholesterol
17,00 mg 46
Witaminy
0
Witamina A
140,00 IU 59
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg 30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg 51
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg 41
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg 39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg 23
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg 35
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg 29
Witamina D
3,00 IU 30
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg 17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg 36
Witamina K (filochinon)
0,00 µg 27
Minerały
0
Wapń
83,00 mg 74
Żelazo
0,07 mg 54
Magnez
8,00 mg 44
Fosfor
159,00 mg 38
Potas
104,00 mg 59
Sód
364,00 mg 30
Cynk
0,40 mg 51
Inne
0
Woda
79,79 g 26
Kofeina
0,00 g 0
