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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Leite condensado


Leite condensado vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias em 1 copo
143,00 kcal  
19
982,00 kcal  
99+

Calorias
410,00 kcal  
14
321,00 kcal  
38

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
61,00 kcal  
35

Calorias em 1 oz
36,00 kcal  
15
122,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
120,00 kcal  
39
122,00 kcal  
40

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,05 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
29,09 g  
11
54,00 g  
5

Fibra
1,40 g  
10
0,00 g  
16

Açucar
24,96 g  
99+
54,00 g  
99+

Gorduras
29,31 g  
99+
9,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
4
8 %  
8

Gordura saturada
16,67 g  
99+
5,00 g  
37

Gordura trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,98 g  
22
0,30 g  
99+

Gordura monoinsaturada
9,93 g  
15
2,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
34,00 mg  
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
15,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
3,40 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,40 mg  
13

Vitamina D
0,00 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
280,00 mg  
35

Ferro
0,30 mg  
39
0,14 mg  
99+

Magnésio
19,00 mg  
29
19,20 mg  
28

Fósforo
97,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Potássio
189,00 mg  
33
371,00 mg  
16

Sódio
179,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
0,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia  
-  

Outros benefícios gerais
-  
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.  
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
Europa, Médio Oriente  
americano, França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
coalhada, açucar  
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
recipiente, liqüidificador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Validade
15 dias  
1- 2 semanas  

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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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