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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Leite condensado nutrição


Leite condensado vs Coalhada de Lanche nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
56,00 mg   
25
34,00 mg   
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
15,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,40 mg   
9

Vitamina D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
280,00 mg   
35

Ferro
não disponível   
0,14 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
19,20 mg   
25

Potássio
189,00 mg   
29
371,00 mg   
13

Sódio
179,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
0,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Comparação de produtos lácteos

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