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 Minha dieta de laticínios

Coalhada de Lanche vs Iogurte calorias

Coalhada de Lanche
Iogurte
Iogurte vs Coalhada de Lanche calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
143,00 kcal  
19
134,00 kcal  
18
Calorias
410,00 kcal  
14
59,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
9,00 kcal  
7
Calorias em 1 oz
36,00 kcal  
15
17,00 kcal  
6
Calorias dentro 1 fatia do
120,00 kcal  
39
59,00 kcal  
13
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
8,05 g  
99+
5,00 g  
99+
Carboidratos
29,09 g  
11
3,60 g  
99+
Fibra
1,40 g  
10
0,00 g  
16
Açucar
24,96 g  
99+
3,24 g  
31
Gorduras
29,31 g  
99+
0,39 g  
3
Teor de matéria gorda
4 %  
4
3 %  
3
Gordura saturada
16,67 g  
99+
0,12 g  
2
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,98 g  
22
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
9,93 g  
15
0,05 g  
99+
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