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1 Calorias
1.1 Calorias
47,00 kcal0,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.3 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.6 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
2.6 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
3.6 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível425,00 kcal
Paneer fatos
12.2 425
3.9 De servir tamanho
100
100
3.10 Proteínas
2,00 g0,00 g
Leite evaporado fatos
0 215
3.17 Carboidratos
14,94 g12,00 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
4.3.2 Fibra
0,00 g2,50 g
Leite fatos
0 10.3
4.5.2 Açucar
9,78 g1,50 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
4.7 Gorduras
4,95 g3,50 g
Yakult fatos
0.1 175
4.7.5 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
4.10.2 Gordura saturada
1,40 g3,50 g
Amasi fatos
0 67
4.10.16 Gordura trans
0,00 g2,00 g
Leite fatos
0 162
4.11.6 Gordura poliinsaturada
0,52 g1,00 g
Paneer fatos
0 48
4.11.14 Gordura monoinsaturada
2,83 g0,25 g
Zincica fatos
0 32.9
7 Nutrição
7.1 De servir tamanho
100
100
7.2 Colesterol
5,00 mg2,50 mg
Creme de queijo fatos
0 325
7.5 Vitaminas
7.5.1 Vitamina A
33,00 IU2,50 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
7.6.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg3,50 mg
Paneer fatos
0 3.5
8.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg0,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
11.6.2 Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg3,80 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
11.7.6 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg1,50 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
11.7.16 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug2,50 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
14.5.6 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg0,35 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
14.7.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg4,50 mg
Leite fatos
0 7.7
14.7.8 Vitamina D
29,00 IU0,25 IU
Iogurte fatos
0 301
17.5.3 Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg2,50 µg
Leite fatos
0 7.5
17.5.9 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg0,25 mg
Paneer fatos
0 24.21
17.6.2 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg4,25 µg
Iogurte fatos
0 30.3
17.9 Minerais
17.9.1 Cálcio
157,00 mg0,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
20.5.3 Ferro
1,00 mg5,25 mg
Paneer fatos
0 70
20.5.7 Magnésio
0,00 mg3,25 mg
Gelato fatos
0 444
20.6.2 Fósforo
126,00 mg2,50 mg
Gelato fatos
0 1409
20.7.3 Potássio
108,00 mg0,25 mg
Gelato fatos
0 1794
23.5.2 Sódio
347,00 mg1,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
23.5.7 Zinco
1,00 mg0,25 mg
Gelato fatos
0 7.31
23.8 Outro
23.8.1 Agua
89,02 g0,25 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
29.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
30 Benefícios
30.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
30.1.1 Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
30.2 Cabelo e beleza benefícios
30.2.2 Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
30.2.3 Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
NA
30.3 Importância nutricional e usos
30.3.1 Usos
NA
No uses found
30.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
30.4 Alergia
30.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
31 O que é
31.1 O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
31.1.1 Cor
não disponível
branco
31.1.2 Sabor
azedar
amargo, afiado
31.1.3 Aroma
fresco, cheiro azedo
leitoso
31.1.4 Vegetariano
sim
sim
31.2 Procedência
Turkey
Quênia
32 Como fazer
32.1 De servir tamanho
100
100
32.2 Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
vaca pasteurizado ou leite de cabra
32.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus plantarum
32.3 Coisas que você precisa
tigela
cabaça seca
32.4 Tempo duração
32.4.1 Preparação Tempo
15- 20 minutos
2- 3 horas
32.4.2 tempo de cozimento
NA
não aplicável
32.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
2 - 4 semanas
32.5 Vida de armazenamento e prateleira
32.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °Fnão disponível
Iogurte congelado fatos
-20 383
32.5.3 Validade
1 dia
cerca de 3 meses