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Cacik vs Mursik fatos

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1 Calorias
1.1 Calorias
47,00 kcal0,00 kcal
Tudo sobre Leite orgânico
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Manteiga de iaque
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Açoitado creme
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Paneer
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível425,00 kcal
Tudo sobre Paneer
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
2,00 g0,00 g
Tudo sobre Leite evaporado
0 215
1.8 Carboidratos
14,94 g12,00 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g2,50 g
Tudo sobre Leite
0 10.3
1.8.2 Açucar
9,78 g1,50 g
Tudo sobre Queijo suíço
0 54.08
1.9 Gorduras
4,95 g3,50 g
Tudo sobre Yakult
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Paneer
1 91
1.9.2 Gordura saturada
1,40 g3,50 g
Tudo sobre Amasi
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 g2,00 g
Tudo sobre Leite
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,52 g1,00 g
Tudo sobre Paneer
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
2,83 g0,25 g
Tudo sobre Zincica
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg2,50 mg
Tudo sobre Creme de queijo
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
33,00 IU2,50 IU
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg3,50 mg
Tudo sobre Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg0,25 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg3,80 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg1,50 mg
Tudo sobre Açoitado creme
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug2,50 ug
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg0,35 µg
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg4,50 mg
Tudo sobre Leite
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
29,00 IU0,25 IU
Tudo sobre Iogurte
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg2,50 µg
Tudo sobre Leite
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg0,25 mg
Tudo sobre Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg4,25 µg
Tudo sobre Iogurte
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
157,00 mg0,25 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 1705
2.4.2 Ferro
1,00 mg5,25 mg
Tudo sobre Paneer
0 70
2.4.3 Magnésio
0,00 mg3,25 mg
Tudo sobre Gelato
0 444
2.4.4 Fósforo
126,00 mg2,50 mg
Tudo sobre Gelato
0 1409
2.4.5 Potássio
108,00 mg0,25 mg
Tudo sobre Gelato
0 1794
2.4.6 Sódio
347,00 mg1,25 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 7022.4
2.4.7 Zinco
1,00 mg0,25 mg
Tudo sobre Gelato
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
89,02 g0,25 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Tudo sobre Leite
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
3.1.1 Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
3.2.2 Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
NA
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
NA
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
4.1.1 Cor
não disponível
branco
4.1.2 Sabor
azedar
amargo, afiado
4.1.3 Aroma
fresco, cheiro azedo
leitoso
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
Turkey
Quênia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
vaca pasteurizado ou leite de cabra
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus plantarum
5.3 Coisas que você precisa
tigela
cabaça seca
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
15- 20 minutos
2- 3 horas
5.4.2 tempo de cozimento
NA
não aplicável
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
2 - 4 semanas
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °Fnão disponível
Tudo sobre Iogurte congelado
-20 383
5.5.2 Validade
1 dia
cerca de 3 meses