×

Cacik
Cacik

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Cacik
X
Mursik

Cacik Vs Mursik

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

150,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

47,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

14,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

14,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

78,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

2,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

carbs

14,94 g12,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Đường

9,78 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

4,95 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

10 %5 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,40 g3,50 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,52 g1,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

2,83 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

33,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

4,00 microgam2,50 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,44 microgam0,35 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

3,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

29,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,70 microgam2,50 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,08 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam4,25 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

157,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

1,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

magnesium

0,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Photpho

126,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

kali

108,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

sodium

347,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

1,00 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

89,02 g0,25 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích chung khác

Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

  • Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
  • Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
  • Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.

Màu

-
trắng

vị

Chua
Đắng, Nhọn

mùi thơm

Tươi, Mùi chua
Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

gà tây
Kenya

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê

Lên men Agent

-
Lactobacillus plantarum

Những điều bạn cần

bát
Bầu khô

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

15- 20 phút
2- 3 giờ

Giờ nấu ăn

-
-

lão hóa thời gian

-
2-4 tuần

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F39,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 ngày
Khoảng 3 tháng