Booza

Iogurte búlgaro

Booza vs Iogurte búlgaro

Booza

Iogurte búlgaro

Add ⊕

Calorias

Calorias em 1 copo

264,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

Calorias

48,38 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

16,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorias em 1 oz

120,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

96,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

De servir tamanho

100

Proteínas

4,63 g8,00 g

0 215

👆🏻

Carboidratos

32,75 g8,00 g

0 205

👆🏻

Fibra

0,25 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Açucar

32,50 g6,00 g

0 54.08

👆🏻

Gorduras

5,38 g9,00 g

0.1 175

👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %10 %

0 100

👆🏻

Gordura saturada

3,50 g6,00 g

0 67

👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,20 g0,20 g

0 48

👆🏻

Gordura monoinsaturada

8,20 g0,50 g

0 32.9

👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

2,25 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

1 000,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,09 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug15,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,10 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,60 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

12,00 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerais

Cálcio

144,80 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Ferro

0,10 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnésio

43,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fósforo

123,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potássio

299,25 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sódio

76,25 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinco

0,50 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Outro

Agua

65,00 g85,00 g

0 221

👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rico em vitamina A

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

O que é

Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.