Booza

Bułgarski Jogurt

Booza Vs Bułgarski Jogurt

Booza

Bułgarski Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

264,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

48,38 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

16,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

96,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

4,63 g8,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

32,75 g8,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,25 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

32,50 g6,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

5,38 g9,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g6,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,20 g0,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,20 g0,50 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,25 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 000,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,20 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,60 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

12,00 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

144,80 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnez

43,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

123,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

299,25 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

76,25 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,50 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

65,00 g85,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.