Booza

Bulgarischer Joghurt

Booza vs Bulgarischer Joghurt

Booza

Bulgarischer Joghurt

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

264,00 Kcal155,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

48,38 Kcal140,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

16,00 Kcal15,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal59,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

96,00 Kcal59,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

4,63 g8,00 g

0 215

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Kohlenhydrate

32,75 g8,00 g

0 205

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Faser

0,25 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

32,50 g6,00 g

0 54.08

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Fette

5,38 g9,00 g

0.1 175

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Fettgehalt

10 %10 %

0 100

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Gesättigte Fette

3,50 g6,00 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,20 g0,20 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

8,20 G0,50 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,25 mg40,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

1.000,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,09 mg0,21 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg0,65 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg15,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

1,10 µg0,49 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,60 mg1,20 mg

0 7.7

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Vitamin-D

12,00 IU150,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,37 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

144,80 mg275,00 mg

0 1705

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Eisen

0,10 mg0,00 mg

0 70

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Magnesium

43,00 mg32,00 mg

0 444

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Phosphor

123,00 mg117,00 mg

0 1409

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Kalium

299,25 mg380,00 mg

0 1794

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Natrium

76,25 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,50 mg0,50 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

65,00 g85,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Booza oder Arabisch Mastix Eis, ist ein elastischer, klebrig, hohe resistent Eis schmelzen, das Schmelzen in den wärmeren Klimazonen der arabischen Welt verzögern sollte, wo es am häufigsten gefunden.

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.