Booza

Yogurt bulgaro

Booza vs Yogurt bulgaro

Booza

Yogurt bulgaro

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Calorie

Calorie in 1 tazza

264,00 kcal155,00 kcal

50 1927

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Calorie

48,38 kcal140,00 kcal

0 904

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Calorie in 1 cucchiaio

16,00 kcal15,00 kcal

2 133

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Calorie in 1 oz

120,00 kcal59,00 kcal

10 717

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Calorie in 1 fetta Di

96,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

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Servendo taglia

100

Proteine

4,63 g8,00 g

0 215

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Carboidrati

32,75 g8,00 g

0 205

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Fibra

0,25 g0,00 g

0 10.3

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Zucchero

32,50 g6,00 g

0 54.08

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grassi

5,38 g9,00 g

0.1 175

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Contenuto grasso

10 %10 %

0 100

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Grassi saturi

3,50 g6,00 g

0 67

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Grassi trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Grassi polinsaturi

1,20 g0,20 g

0 48

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Grasso monoinsaturo

8,20 g0,50 g

0 32.9

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

2,25 mg40,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

1.000,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,09 mg0,21 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,65 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

10,00 µg15,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

1,10 µg0,49 µg

0 4.03

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Vitamina C (Acido ascorbico)

0,60 mg1,20 mg

0 7.7

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Vitamina D

12,00 IU150,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2 + D3)

0,10 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,10 mg0,37 mg

0 24.21

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Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerali

Calcio

144,80 mg275,00 mg

0 1705

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Ferro

0,10 mg0,00 mg

0 70

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Magnesio

43,00 mg32,00 mg

0 444

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Fosforo

123,00 mg117,00 mg

0 1409

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Potassio

299,25 mg380,00 mg

0 1794

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Sodio

76,25 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,50 mg0,50 mg

0 7.31

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Altro

Acqua

65,00 g85,00 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefici

Benefici alla salute

presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia

AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione

Altri vantaggi generali

AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness

Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di vitamina A

buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina

Allergia

Sintomi di allergia

Ciò che è

booza, o arabo gelato mastice, è un elastico, appiccicosa, di alto livello sciogliere il gelato resistente, che dovrebbe ritardare la fusione nei climi più caldi del mondo arabo, dove è più comunemente trovato.

yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.